2006年03月09日

たまにはお弁当でも

KICX1930.jpg

おかずは左から
レタス/トマト/ブロッコリー/豚ロースの味噌漬/なっぱのアンダンスー和え
/キャベツ・きゅうり・にんじんの浅漬/白菜(昨日のノコリ)のケチャップ煮
ごはんにはしそふりかけ

ダンナのです。
私が働かなくなってから一人分だけなので、結構手抜きかな、
今日のはそうでもない。冷食が入ってないから。

さて、小早川伸木見るか!



朝:ほうれん草としめじのおひたし
  明太子
  納豆
  サツマイモとワカメとねぎのお味噌汁
KICX1927.jpg


昼:カニカマ入炒りたまご・ブロッコリー・トマト(卵を少し残す)
  なっぱのアンダンスー和え
  もやしとエリンギのお味噌汁
KICX1931.jpg


晩:ホッケ(半身の半身)
  水ダコの吸盤の煮物(ジャガイモ・こんにゃく)
  キャベツ・椎茸のポン酢和え(しらすふりかけ入)
  玉ねぎとワカメのお味噌汁
KICX1933.jpg
このあと、神戸アルテナをほんのすこーし食べました。
posted by はるか36 at 22:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 毎日のごはん━料理・レシピ
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