2006年02月08日

来客あり

今日は義親父さんに来客。といっても『おとうと』。そっくりな。
今年に入って初めてだったので、お酒好きのおじさんにつきあって昼間っから、
お刺身・わさび漬・黒豆etcとビールを少々。

最近血糖値高め・・・・

はじめて日常ネタに糖尿病に関連すること書いてる?



わたしはといへば、、、
『白い巨塔』の再放送に夢中です。




朝:茹で野菜(キャベツ・エリンギ・もやし)
  厚揚げ焼き(生姜添え)
  ワカメと豆腐のお味噌汁
  納豆とアロエヨーグルト
KICX1536.jpgKICX1537.jpg


昼:アジの南蛮漬け
  煮物(たけのこ・厚揚げ・干しズイキ・干ししいたけ)
  りんご・ゆで卵
  白菜のお味噌汁
KICX1538.jpg


晩:湯豆腐(トーフ・ねぎ・えのきにかつお節、ポン酢で)
  かぶらずし
  赤ズキ和え物(大根・寒天)
  一夜干イカ
KICX1539.jpg

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